لپه تکچین - 400 گرم خرید اینترنتی لپه تکچین از فرانسه و اروپا

لپه تکچین

حبوبات از جمله مواد غذایی می باشند که از آن ها می توان در تهیه ی بسیاری از غذاها می توان استفاده کرد. غذاهای گیاهی با استفاده از حبوبات متنوع و سرشار از خواص بسیار می باشند. لپه یکی از انواع حبوباتی است که از آن در تهیه غذا استفاده می شود. لپه تکچین در بسته بندی مناسب و سلفونی در وزن 400 گرم تهیه شده است. فروش اینترنتی لپه تکچین در فرانسه امکان استفاده از این محصول را فراهم نموده است. 

جزئیات بیشتر درباره ی لپه تکچین

لپه از جمله حبوباتی است که از دو نیم شدن حبوبات تهیه می شود. و انواع متنوعی را شامل می شود. از لپه در تهیه ی بسیاری از غذاها استفاده می شود و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. لپه تکچین از جمله لپه های زرد محسوب می شود؛ این محصول دارای لپه های کاملا یکدست و کاملا پاک شده است. لپه تکچین برای پخت به مدت زمان اندکی نیاز دارد و در زمان پخت دانه های آن له نخواهند شد. این محصول فاقد لپه شکسته و خرد شده می باشد.

نحوه ی استفاده از لپه تکچین

لپه از جمله حبوباتی است که مصرف آن می تواند سبب ایجاد نفخ گردد بنابراین برای استفاده از آن بهتر است آن را برای مدت چند ساعت در آب سرد خیساند و سپس مصرف نمود.

موارد استفاده از لپه تکچین

خورشت قیمه از جمله غذاهایی است که برای تهیه ی آن داشتن یک لپه مرغوب ضروری می باشد. از جمله غذاهایی که با لپه تهیه می شوند می توان به شامی لپه،لپه پلو، آش لپه، خورشت لوبیا سبز با لپه، خورشت بامیه با لپه، کوفته با لپه و یا خورشت کنگر با لپه اشاره نمود.

روش نگهداری از لپه تکچین

حبوبات و از جمله لپه باید در ظرف دربسته و در مکانی خشک و خنک نگهداری شوند. در صورت نگهداری در شرایط مناسب زمان نگهداری از این محصول افزایش خواهد یافت.

لپه تکچین، فواید مصرف

لپه از جمله حبوباتی است که مصرف آن برای بدن بسیار مفید می باشد از جمله فواید آن به این موارد می توان اشاره کرد:

1-لپه حاوی فیبر بالایی است و در تنظیم سطح قندخون مفید می باشد.

2-لپه حاوی آهن بسیاری است و بنابراین برای درمان کم خونی مفید می باشد.

3-مصرف لپه در پاکسازی کبد مفید است و ریسک ابتلا به بیماری های کبد را کاهش می دهد.

4-از آنجایی که لپه پتاسیم بالایی دارد برای درمان فشارخون مفید می باشد.

5-دانه های لپه حاوی فیبر می باشد و برای دستگاه گوارش و هضم غذا مفید می باشد.

مضرات مصرف لپه

1-از آنجا که لپه نفاخ است استفاده زیاد از ان می تواند سبب ناراحتی گوارشی گردد.

2-افراد مبتلا به نقرش بهتر است از لپه به میزان اندک استفاده کنند.

 محتویات لپه تکچین

بسته بندی لپه تکچین حاوی 400 گرم از این محصول می باشد. فروشگاه آسیای در فرانسه عرضه کننده لپه تکچین می باشد.

ارزش غذایی لپه تکچین

در هر 100 گرم لپه ی تکچین ارزش غذایی زیر نهفته است:

انرژی 141 کیلو کالری

چربی 7/2 گرم

کربوهیدرات 21 گرم

پروتئین 5/7 گرم

نمک 1/0 گرم

اسیدهای چرب ترانس 5/0 گرم