پودر آش جو سبزان - ۹۰ گرم فروش پودر آش جو سبزان در فرانسه و اروپا

آش جو سبزان

آش غذای کامل است که طرفداران بسیار زیادی دارد. مصرف این غذا ها در ایام خاصی به ویژه در ماه رمضان بیشتر از سایر ایام سال مورد توجه قرار می گیرد. غذای اصیل آسیای از ماده اولی مختلف تشکیل شده است. یک بخش مهم آن مربوط به سبزیجات متفاوتی است که برای طبخ انواع آش مورد استفاده قرار می گیرد. خرید چندین نوع سبزی تازه، شستن، سرخ کردن و سپس استفاده از آن برای پخت آش فرآیندی بسیار سخت و زمان بر می باشد. گذشته از این مرحله، درست کردن و سرخ کردن پیاز و سیر لازم برای پخت آش هم بسیار زمان بر هستند. همین مراحل پیچیده و متعدد طبخ آش باعث می شود تا بسیاری از افراد از پختن آن صرف نظر کنند. با این موجود قطعا ممکن است زمان های خاصی هوس خوردن یک کاسه آش داغ را داشته باشید. در این شرایط بهترین راه حل استفاده از آش های نیمه آماده است.

آش جو سبزان در کوتاه ترین زمان ممکن تهیه می شود. بسته بندی های این محصول ۹۰ گرمی است و به خوبی می تواند خواص محتویات درونی آن را حفظ کند. آش جو سبزان دارای پروانه بهداشتی است که نشان می دهد کلیه مراحل تولید آن مطابق با استاندارد های سازمان غذا و دارو است. خرید آش جو سبزان در خارج از کشور هم امکان پذیر است. سوپرمارکت اینترنتی Supersemarket در فرانسه آماده عرضه آش جو سبزان می باشد.

جزئیات بیشتر آش جو سبزان

خوردن یک کاسه آش داغ در روز های سرد زمستانی بسیار لذت بخش است. آش غذای لذیذ است که می توان از آن در انواع دورهمی ها، مراسم ها و مهمانی ها استفاده کرد. این غذای سنتی بسیار محبوب است اما درست کردن آن بسیار زمان بر است. بسیار از مردم علی رغم علاقه زیادی که به آش دارند، به خاطر نداشتن وقت کافی در بازه های زمانی بسیار طولانی مدت قادر خواهند بود تا آن را تهیه و از طعم آش‌جو لذت ببرند. آش جو حاوی حبوبات مختلفی است که حتماً باید از شب قبل خیس بخورد تا نفخ آن ها به طور کامل گرفته شود. بنابراین اگر در میانه روز تصمیم به پخت آش جو بگیرید، احتمالاً به خاطر نداشتن حبوبات خیس خورده از تهیه آن منصرف می ‌شوید.

 آش جو سبزان یک آش نیمه آماده است که در مدت زمان کوتاهی می توان آن را تهیه کرد. سبزیجات خشک به کار رفته در این محصول بسیار با کیفیت و معطر هستند. سیر خشک، پودر پیاز و سیر موجود در آش جو سبزان طعم آن را مشابه یک آش خانگی لذیذ کرده است. بسته بندی این محصول در عین حال که به خوبی خواص محتویات درون بسته را حفظ می کند، راحتی باز می شود. امروزه آش جو سبزان در سوپرمارکت آنلاین Supersemarket در اروپا به فروش می رسد.

نحوه استفاده از آش جو سبزان

هر بسته از آش جو سبزان را با ۳ لیوان آب سرد باید درون یک قابلمه بریزید و برای مدت زمان ۵ دقیقه صبر کنید. سپس قابلمه را باید روی اجاق حرارت بالا قرار دهید تا آب به جوش بیاید. سپس با حرارت کم برای مدت ۲۰ دقیقه باید آن را هم بزنید.

کاربردو روش نگهداری آش جو سبزان

پس از تهیه آش جو سبزان می‌ توانید آن را به تنهایی و یا یه همراه پیاز داغ، سیر داغ، نعناع داغ، کشک و ... مورد استفاده قرار دهید.

آش جو سبزان را باید در محیطی خشک و خنک نگهداری کنید. نکته مهم دیگر در نگهداری این محصول عدم قرار دادن آن در معرض تابش مستقیم نور خورشید است.

فواید مصرف آش جو سبزان

۱. جو نقشه بسیار پررنگی در حفظ سلامتی مجاری دستگاه ادراری دارد. جو ادرارآور است و همچنین می‌ تواند در پیشگیری و درمان عفونت های ادراری موثر باشد.

۲. کسانی که مبتلا به تب های گرم می شوند، در صورت نداشتن مشکلات گوارشی مانند ضعف معده می توانند با مصرف آش جو سریع تر به بهبودی دست یابند.

۳. جو به کار رفته در آش جو سبزان سرشار از فیبر است. ماده ای که می تواند حرکات دودی روده ها در دستگاه گوارش را تا حد زیادی بهتر نماید.

۴. لوبیا قرمز موجود در آش جو سبزان سرشار از فیبر و کربوهیدرات های پیچیده می باشند. این مواد مغذی نقش بسیار پررنگی در کاهش کلسترول خون و در نتیجه حفظ سلامتی قلب دارند.

۵. لوبیا قرمز یک منبع غنی از ویتامین b1 است. نتایج بررسی‌ ها نشان داده است که این ویتامین می‌ تواند در افزایش تمرکز و بهبود کارکرد مغز موثر باشد.

۶. یکی از سبزی های به کار رفته در آش جو سبزان جعفری می باشد. جعفری سرشار از اپی ژنین و فلاونوئید است. این دو ماده دارای اثرات ضد التهابی قابل توجهی هستند.

۷. جعفری سرشار از ویتامین c می باشد که می تواند در حفظ و ارتقاء کارکرد سیستم دفاعی بدن موثر باشد.

۸. یک ماده اولیه دیگر در تهیه آش جو سبزان، سیر است. سیر دارای ماده گوگرد دار مهم می باشد. این ماده گوگرد دار تاثیرات بسیار مهمی در پیشگیری از بروز و درمان انواع سرطان دارد.

مضرات مصرف آش جو سبزان

آش یک غذای مقوی و لذیذ است که به واسطه برخورداری از مواد اولیه مفید، تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی افراد دارد. با این وجود نباید مانند سایر غذا ها در مصرف آن زیاده‌روی کرد. همچنین برخی از افراد به واسطه داشتن شرایط خاص و یا بیماری‌ های زمینه‌ ای قادر به مصرف آش‌جو نیستند. به عنوان مثال کسانی که دارای بیماری های دستگاه گوارش مانند نفخ، اسهال و... هستند، بهتر است آش جو استفاده نکنند. مسئله بعدی این است که برخی از افراد هنگام خوردن آش جو، برای تزیین آن از مقادیر زیادی سیر داغ و پیاز داغ استفاده می کنند که به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

مواد تشکیل دهنده آش جو سبزان

آش جو سبزان محتوی جو پرک، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، عدس، آرد گندم، سبزی خشک شامل تره، جعفری، ترخون، نمک تصفیه، سیر خشک، پودر پیاز، فلفل سیاه، تخم گشنیز، زردچوبه، پودر سیر می باشد. آسیایان مقیم خارج از کشور برای خرید آش جو سبزان می توانند به فروشگاه آسیای Supersemarket در فرانسه مراجعه کنند.

ارزش غذایی آش جو سبزان

هر بسته از آش جو سبزان دارای ارزش غذایی به شرح زیر می باشد:

انرژی: ۲۵۱.۷۲ کیلوکالری

قند: ۴.۷۷ گرم

چربی: ۲.۶۶ گرم

نمک: ۱.۰۷ گرم

اسیدهای چرب ترانس: ۰ گرم